久视频精品| 在线一区二区视频|国产AVV|日韩在线视 频精品

　　在这 个时节该如何调理
养生？宋曙霞认  为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬
菜，
如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。